O tama'ita'i masani matatioata lanu araisa afa-ava
Fa'amatalaga o gaosiga
O mata tioata fao araisa masani ma fa'alelei a alii e fetaui lelei mo alii ma tamaitai. O le fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'iga ua fa'aigoaina ai lenei mea i nai tausaga ua tuana'i. E mafai ona e fa'aogaina le tioata e fai ma tioata tioata, pe sui i se tioata mafolafola po'o se matatioata mo myopia. O le filifiliga sili lea mo tagata lautele e ofuina i aso uma.
Ae faʻalogo lelei pe a filifilia mata tioata:
Po o le a lava le lanu e te filifilia, e tatau ona e gauai muamua i le logo anti-ultraviolet. O le puipuiga o le Ultraviolet o le galuega autu lea o mata tioata. O nisi tioata mata tioata po o afifi ua faailogaina i le "100% UV puipuiga", "UV400", "UV puipuiga" ma isi tagavai. Afai e te ofuina ni matatioata mataʻutia e le mafai ona poloka ave o le ultraviolet, e sili atu ave o le ultraviolet e ulu atu i ou mata nai lo le leai o ni matatioata, lea e sili atu ona afaina ai mata.
O le tufuga faʻapitoa o loʻo faʻapipiʻiina i elemene eseese, o le paʻi e malulu ma lamolemole, o le lanu e susulu, o le foliga e tulaga ese ma le tala, ma e faʻaalia ai uiga aulelei ma matagofie. O le lelei e sau mai faʻamatalaga, galue ma le loto, faʻaauau pea le faʻafouina ma le lelei. O le faʻamau na faia e tekinolosi faʻaonaponei faʻaonaponei e mafai ona tatala ma tapuni saoloto ma taofi le mamafa o le mamafa. O le mamanu o le atigipusa o le pusa tuʻufaʻatasia e mafai ona puipuia lelei faʻamau mai le tatalaina ma faʻamatala ma tapuni malu malu.