Fa'avaa tioata manino lanumoana - tioata malamalama

O foliga vaaia o lenei matatioata moli lanu moana e le masani ai le lapotopoto, lea e suia ai foliga foliga ma faʻaitiitia ai foliga vaaia o le matua. Fa'aosofia i le faiga o le aoga faatufugaga faigofie, e to'a ma le ea. O le sitaili foi lea e fiafia i ai le toatele o tagata i le taimi nei. Fua fa'atusa fa'alelei, fa'ata vae e latalata ile taliga, fa'ase'e ma fa'atete; Faʻamafanafana isu, leai se faʻailoga, leai se faʻaseʻe e faʻamalolo ai le mamafa o le alalaupapa o le isu; Fa'amau mautu, fa'amalama moli e le kilia foliga, tatala ma tapuni sologa lelei umi, fa'alelei e ofuina; Fa'ata vae mamanu arc, latalata i foliga, e le faigofie ona deformation. O tioata atoa e ofuina mama ma fa'alelei, fa'avaa felavasa'i, fa'aali uiga manifinifi, 'aua ne'i filifilia ni fa'alavelave e le filifilia tagata. E mafai e le tioata ona puipuia le malamalama lanumoana, puipuia mata, poloka le malamalama lanumoana, faʻamalolo le vaivai ma le acerbity, ma o le tioata manifinifi e mafai ona faʻamalamalamaina le faʻamalamalamaga maualuga. E mafai ona fa'atusaina ma le tioata, pu'e ma le toto'a fa'amatalaga, e tu'uina atu ai i malo se poto masani ma'ale'ale.