Tulaga o matatioata

1. Lens: o se vaega faʻapipiʻi i le mama pito i luma o tioata, o se tasi o vaega sili ona taua o tioata.

2. Alalaupapa o le isu: fa'afeso'ota'i le agavale ma le taumatau mea fa'atusa mata.

3. Papa isu: lagolago pe a ofuina.

4. Ulu fa'aputu: O le sooga i le va o le mama tioata ma le tulimanu tioata e masani lava ona fa'afefe.

5. Fa'ata vae: O matau o lo'o i luga o taliga, e mafai ona fa'agaoioia, e feso'ota'i ma ulu fa'aputu, ma fai le matafaioi o le fa'apipi'iina o le mama tioata. Pe a ofuina mata tioata, faʻalogo faʻapitoa i le tele o malumalu, lea e fesoʻotaʻi saʻo i le ofuina o le mafanafana.

6. Siu ma nati: mea fa'apipi'i u'amea mo feso'ota'iga ma loka.

7. Loka poloka: Fa'amau fa'amau e fa'amau poloka poloka i itu uma e lua o le avanoa o le mama tioata e fa'amautu ai le galuega a le tioata.


Taimi meli: Oke-25-2021